?>

Bursalı hanımlar bahara ışıltılı bir cilt ile girin

Rüzgâr ve soğuk havaya maruz kalmak cilt kuruluğuna yol açarak daha mat bir görünüme sebep olduğunu ifade eden Dermatoloji Uzmanı. Dr. Gülbiye Güler, bahar ve yaz mevsimi öncesi alınacak basit ama etkili yöntemlerle ışıl ışıl bir cilde kavuşmanın mümkün olduğunu söyledi.

Bursa - 8 ay önce

Kapalı ortamdaki ısıtıcıların ortamı kurutması sonucunda ciltte kuruma ve kırışıklıklarda artış meydana geldiğine dikkat çeken Dermatoloji Uzmanı. Dr. Gülbiye Güler, kış mevsiminin cilt üzerindeki olumsuz etkilerinden korunarak ışıltılı bir cilde sahip olmanın yollarını sıraladı.

Dr. Gülbiye Güler,"Bahara girerken ışıltılı bir cilt için, cilt temizliği çok önemlidir. Bunun için çeşitli peelingler ve cilt bakımlarıyla cilt ölü dokulardan ve yabancı maddelerden arındırılmalıdır. Bu işlemler cildin yapısına göre yapılmalıdır. Temizlenen cilt siyah noktalardan arındırılır ve böylece daha ışıltılı olur. Kış boyunca kuruyan cildin nemlendirilmesi gerekmektedir. Nemlendiriciler cildin tipine uygun olarak paraben, alkol gibi içerikler içermemeli, komedojenik olmamalıdır. Nemlendiriciler kuru ciltlerde özellikle yenileyici, onarıcı, su tutucu özelliği olan kollajen, aminoasitler, keratin ve hyalüronik asit içeren ürünler içermelidir. Bol antioksidan maddeler ile A,B,C ve E vitaminlerini içeren sebze ve meyveler ile beslenerek cildimizin onarılması ve tazelenmesini sağlarız. Ayrıca omega-3 içeren balık ve ceviz tüketerek cildimizin daha parlak görünmesini sağlarız. Cildi matlaştıran ve kırışıklıklar ile lekelenmeler yapan sigara, alkol ve kafeinden uzak durmalı, günde 2 fincan yeşil çay tüketilmelidir" dedi.

Cildin daha parlak görünmesi için günde 10-12 bardak kadar su içilmesinin önemli olduğunu belirten Güler, "Kan dolaşımını arttırmak ve böylece cilde ışıltı kazandırmak için günde 40-45 dakika açık havada yürüyüş yapılmalıdır. Yorgunluk, uykusuzluk ve stres ciltte mat, soluk ve şiş bir görünüme sebep olduğundan iyi ve kaliteli uyumalı, yüzde uyku çizgilerinin oluşmaması için sırt üstü yatmalıdır. Stresten uzak durmalıdır. Bahar aylarında güneşin kendini göstermesi ile birlikte hepimiz açık havaya çıkarız, ancak ciltte güneşin zararlı etkileri olan lekelenme, kırışıklıklar ve cilt kanserlerinden korunmak için evden çıkmadan en az 20 dakika önce güneş gören bölgelerimize cilt tiplerine uygun güneş koruyucu faktörlü kremlerden sürmelidir. Kişisel bakım ürünleri dışında bahar aylarında dermatoloğunuzdan destek bakım alınabilir. Vitamin karışımlarından oluşan mezoterapi, kendi kanınızdan hazırlanan PRP cilde nem veren ve kırışıklıkları azaltan hyalüronik asit enjeksiyonları ile ışıltılı bir cilde sahip olabilirsiniz" diye konuştu.

Haftanın Öne Çıkanları

Bursa Büyükşehir Belediyesi'nden Kur'an Kursları açıklaması

2024-04-16 14:57 - Bursa

İGA, Burulaş'ı iptal edip, İstanbul Seyahat'le anlaşmış

2024-04-13 21:17 - Bursa

Teleferik kabini düştü, seferlere ara verildi

2024-04-12 18:37 - Asayiş

Arapça tabelalar tek tek sökülüyor

2024-04-15 17:02 - Gündem

Bursa Büyükşehir Belediye Başkanı Mustafa Bozbey, Bursaspor maçı biletlerinin tamamını satın aldı

2024-04-12 21:19 - Bursaspor

Bursa'da trafik kazası: 2 yaralı

2024-04-11 16:45 - Bursa

Kızılçukurspor Kulübü yararına etkinlik düzenlendi

2024-04-14 13:48 - Spor

Bursa’da kız meselesi nedeniyle çıkan silahlı kavga

2024-04-14 02:44 - Bursa

“Karım sana emanet” dedi, birlikte olduklarını öğrenince öldürdü

2024-04-10 14:33 - Gündem

Bursa’da bayram namazını kılarken hayatını kaybetti

2024-04-10 09:59 - Bursa

İlgili Haberler

Motorlu Taşıtlar Vergisi 2025 yılı tarifesi belli oldu

14:11 - Bursa

Türkiye ve Kuzey Makedonya ilişkileri mükemmellik seviyesinde

14:06 - Bursa

Fethiye İdman Yurdu şampiyonluğa emin adımlarla ilerliyor

13:44 - Bursa

Osmangazi’de büyüleyici klasik müzik konseri

12:46 - Bursa

İnegöllü sporcular, Sarıkamış şehitleri için yürüdü

12:48 - Bursa

Günün Manşetleri

Motorlu Taşıtlar Vergisi 2025 yılı tarifesi belli oldu

14:11 - Bursa

Türkiye ve Kuzey Makedonya ilişkileri mükemmellik seviyesinde

14:06 - Bursa

Bursa'da sosyal medya üzerinden giyim eşyası satarak dolandırıcılık yapan çete çökertildi

12:31 - Bursa

Milyonlarca emeklinin beklediği muhtemel zam tabloları belli oldu

12:03 - Bursa

Bursa Osmangazi Belediyesi metruk binaları birbiri ardına yıkmaya devam ediyor

11:59 - Bursa