?>

Hamileler dikkat! Sakın bunu yapmayın

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Serhat Ünal, aşırı sıcaklarda hamile bayanların hem kendilerini hem de bebekleri güneşten koruması gerektiğini söyledi.

Sağlık - 9 yıl önce

Ünal, denize girecek hamilelerin ise 10-15 dakika yüzüp hemen gölgeye sığınması uyarısında bulundu.

Gebelikte vücudun sıvı ihtiyacı artacağını belirten Op. Dr. Serhat Ünal, şu bilgileri verdi: “Her gün bol miktarda sıvı alımına dikkat edilmelidir. Günde en az 2-3 litre sıvı alımı şarttır. Bol su, taze meyve suları, az yağlı ayran ve et, süt, yoğurt, peynir gibi temel protein kaynaklarını da az yağlı olarak tüketilmesine özen gösterilmelidir. Güneşten sakınmaları çok önemli, güneş ışınlarının en dik geldiği 11.00 ile 16.00 saatleri arasında güneşlenmemek, direk güneş ışınlarına uzun süre maruz kalmamak gerekir. Gün içerisinde ne zaman dışarı çıkılacaksa bol koruyucu faktörlü krem sürmeleri, gerekirse koruyucu güneş gözlüğü, şapka takmalarını öneriyoruz.”

DENİZDE YÜZÜN AMA GÜNEŞLENMEYİN

Aşırı sıcakların hem anne hem de bebeğin sağlığı için risk oluşturduğunu belirten Dr. Ünal, şöyle devam etti: “Özellikle bebeğin aşırı ısıya maruz kalmaması çok önemli, bebekte anomali riski bile doğurabilir. Yine aynı zamanda güneş radyasyon etkisi çok önemli, yani gebelere deniz kenarına gidin, güneşlenin diyemeyiz. Yüzün ama havuzların hastalıkların yayıldığı önemli alanlardan biri olduğunu unutmamak gerekir. Denizin dezenfektan özelliği bulunduğundan, bulaşıcı hastalıkları havuzda daha kolay kapmak mümkün. Bu yüzden havuz yerine deniz tercih edilebilir. Havuz tercih edilecekse de sürekli denetlenen havuzlar tercih edilmelidir. Hamile bayanlar 15-20 dakika gibi kısa süreli denize girip tekrar gölgelik alanları tercih edebilirler.”

Haftanın Öne Çıkanları

Apolyont’ta biten bir hayat ’’TULİPAN’’

2015-07-30 19:47 - Spor

Misi deresinde çay içmek tarih oluyor (ÖZEL HABER)

2015-07-30 19:16 - Bursa

Hangi duygular hangi organlarınızı etkiliyor?

2015-07-27 17:32 - Sağlık

Hamdi Alkan'dan kızına destek!

2015-07-31 18:13 - Magazin

Bugün Mavi Ay'ı kaçırmayın!

2015-07-31 13:51 - Magazin

Murat Eken ve sevgilisinin panik anları

2015-07-26 21:41 - Magazin

Erdoğan Cuma namazını hangi camide kıldı?

2015-07-31 16:42 - Gündem

Polat Alemdar hayranları bunu da yaptı!

2015-07-30 16:19 - Magazin

Sağlıkta iyi ‘Score’ için spor yapın (ÖZEL HABER)

2015-07-31 11:54 - Bursa

Gökhan Özen kızına hangi ismi koydu?

2015-08-01 12:24 - Magazin

İlgili Haberler

Uşak Eğitim ve Araştırma Hastanesi kadrosuna yeni doktorlar ekledi

16:07 - Sağlık

Uzmanından kritik uyarı: Diyabetin diş kaybı tehdidi

15:11 - Sağlık

Programlanmış Hücre Ölümü sistemi ile kanser ve enfeksiyonlara karşı mücadele edilecek

14:06 - Sağlık

Dünyayı kasıp kavuruyor, sürekli ekrana maruz kalmak tetikliyor

12:36 - Sağlık

Kar paletli ambulans zorlu kış şartlarında hayat kurtarıyor

11:17 - Sağlık

Günün Manşetleri

Türkiye'nin fakir kentleri belli oldu

18:06 - Bursa

Bursa'da şehit olan askerin 8 aylık kızıyla dans ettiği görüntüler acı yarattı

17:26 - Bursa

Kız istediler ölümden döndüler

15:38 - Gündem

Bursa'da trafik kazası: 4 yaralı

15:32 - Bursa

Ankaralı Turgut'tan sonra bir acı haberde Ferdi Tayfur'dan geldi

14:50 - Magazin