?>

Hipertansiyona karşı sigarayı bırakın

Hipertansiyonun, tedavi edilmediği taktirde beyin dolaşımı, kalp, damar, göz ve böbrek hastalıkları için ciddi tehdit oluşturduğunu belirten uzmanlar uyardı.

Sağlık - 9 yıl önce

Acıbadem Bursa Hastanesi Nefroloji Uzmanı Dr. Hüseyin Çelik, hipertansiyonun, kan basıncının yüksek olması anlamına geldiğini söyledi. Kan basıncının, kanı kalpten dokulara taşıyan damarlarda oluşan basıncı ifade ettiğini anlatan Dr. Çelik, “Yaş, cinsiyet, ırk, fiziksel durum kan basıncını etkiliyor. Hipertansiyon, kalp hastalıkları için ana bir risk faktörü. Eğer tedavi edilmezse beyin dolaşımı, kalp, damar, göz ve böbrek hastalıkları için ciddi oranda hastalık ve ölümlerde artışa neden olabilir.” dedi.

Dr. Çelik, hipertansiyonu önlemenin başlıca 7 kuralı bulunduğunu ifade ederek bunları şöyle sıraladı: “Sigarayı bırakmak. Kilo vermek (özellikle karın bölgesinden). Diyet yapmak (taze meyve, sebze, tahıl, az yağlı yiyecekler tüketmek ve kırmızı eti kısıtlamak). Sofradan aç kalkmak, günde en az 3 öğün yemek yemek. Düzenli egzersiz yapmak (haftada 3-4 kez 30 dakika). Alkol alımını azaltmak hatta almamak. Tuz alımını günde 2 gramla kısıtlamak. Stresle başa çıkmayı öğrenmek.”

Bu önlemler işe yaramazsa ilaç kullanmak gerektiğini dile getiren Çelik, toplumda hipertansiyon görülme sıklığı konusunda şu bilgileri verdi: “Sanayileşmiş ülkelerde yetişkin nüfusun yüzde 10-20’sinde yüksek tansiyon sorunu yaşıyor. Ancak yüksek tansiyon siyah ırkta ve kadınlarda daha sık görülüyor. Kişinin yaşının hipertansiyona etkisi öncelikle damarlarda yaşlanmaya eşlik eden anormalliklerle ilgili oluyor. Çünkü damarlarda yaşla birlikte esneklik kaybı oluşuyor. Sanayileşme, yaşam biçimi, örneğin fazla miktarda tuz kullanımı, aşırı beslenme, hareketsiz yaşam ve stresin tansiyon üzerinde olumsuz etkileri var.”

Çelik, hipertansiyonun vücuda verdiği zararları şöyle anlattı: “Kontrol edilemeyen kan basıncı, vücuda zaman içinde çok zarar veriyor. Bu yıllar sürebiliyor. Sinsi olduğu için vücudu içten içe eritiyor. Damar tıkanıklığına yol açarak kalp, beyin, böbrek gibi hayati organlarda birçok hastalık ortaya çıkarıyor. Kan basıncı artınca kalbe binen yük de artıyor. İlk başlarda kalp buna dayanabiliyor ama sonra yükü kaldıramaz hale geliyor. Kalp kası büyümeye başlıyor ve kalp kasının miktarı artıyor. Kalbin zamanla kasılması, gevşemesi bozuluyor ve düzensizleşiyor. Kanı pompalamakta zorlanıyor. Sonuçta kalp yetmezliği ortaya çıkıyor ve diğer organlarda da bu yetmezlik görülebiliyor. Böyle uzun süreli tepkilerin yanında, ani tansiyon artışı sonucu beyin kanaması ve damar yırtılmaları ortaya çıkabiliyor. Hasta felç geçiriyor ya da ölebiliyor.”

Haftanın Öne Çıkanları

Seçkin Piriler: "Evliliğimizi kurtarmaya çalışıyoruz"

2015-12-09 12:28 - Magazin

Sosyal Belediyecilik'te de öncüyüz

2015-12-07 10:12 - Bursa'nın Öncüleri

Barış Arduç ve Gupse Özay ayrıldı mı

2015-12-06 19:33 - Magazin

Döner, Döner Sofrası’nda yenir

2015-12-09 11:25 - Lezzet Dünyası

Kediyi çamaşır ipi ile asıp yanında fotoğraf çektirmişti! Cezası belli oldu

2015-12-11 12:06 - Gündem

6 yaşındaki Eymen, şehit babası için saf tuttu

2015-12-11 01:36 - Gündem

O bölgede 'Kanas'çı alarmı! 50 teröristte...

2015-12-10 10:53 - Gündem

Milli Piyango ihalesinde para yatırılmadı

2015-12-10 21:03 - Yaşam

Gök taşı diye gönderdiler ama...

2015-12-09 13:32 - Bursa

Tarihi Mahallede İnsanlık Ayıbı

2015-12-11 11:27 - Muhtarlar Konuşuyor

İlgili Haberler

Sağlık Bakanı Memişoğlu, sağlık müzesini ziyaret etti

03:39 - Sağlık

’Roman Buluşması ve Sağlık Şenliği’ etkinliği renkli görüntülere sahne oldu

00:14 - Sağlık

Elazığ’da dünyaya gelen buzağı ilginç görüntüsüyle şaşırttı

23:06 - Sağlık

Sağlık Bakanı Memişoğlu: "2-3 ay içinde randevu sorunlarını minimize edeceğiz"

18:42 - Sağlık

Kütahya Şehir Hastanesi, beyin ve sinir cerrahisiyle bölgenin gözdesi oldu

17:10 - Sağlık

Günün Manşetleri

Bursa Adliyesi’ndeki saldırıdan acı haber...

22:19 - Bursa

Başkan Aydın, Osmangazili çocuklara Bursaspor sevgisi aşılıyor

18:59 - Bursaspor

TAKVİYE ŞART !

17:47 - Bursaspor

Karacabey’de zehir tacirlerine operasyon: 7 tutuklu

17:27 - Bursa

Bursa'da alkollü sürücü 9 araca zarar verdi

16:50 - Bursa