?>

İshal tatilinizi mahvedebilir

Yaz aylarında kol gezen bakteriler özellikle gıdaları kendilerine yuva yapıyor. Çocuk Hastalıkları ve Sağlığı Uzmanı Dr. Ebru Topalakcı, güneş çarpması ve ishal vak’alarına dikkat çekti.

Sağlık - 5 yıl önce

Yaz aylarında çocukların beslenme düzeni normale göre daha da dengesizleşebiliyor. Tatil dönemlerinde ailelerin, çocuklarının beslenme alışkanlıklarındaki değişimlere dikkat etmesi gerektiğini belirten Çocuk Hastalıkları ve Sağlığı Uzmanı Dr. Ebru Topalakcı, “Yaz döneminde ishal vak’alarını çok görüyoruz. Bu yüzden özellikle ellerin iyice yıkanması, gıdaların yıkanıp tüketilmesi gibi basit hijyen kurallarına dikkat edilmesi önem arz ediyor. Sıvı tüketimi yaz aylarında çok önemli. Dehidratasyon dediğimiz sıvı kaybına da çok sık rastlıyoruz. Dolayısıyla çocukların sıcak havalarda sıvı tüketiminin normale göre artırılmasını tavsiye ediyoruz. Çocukların şeker, çikolata gibi maddeleri çok fazla tüketmemesi gerektiğini ifade ediyoruz. Ama abartılmadığı sürece tüketebilirler” dedi. Dengeli beslenmenin çocuk gelişimi açısından hayati önemde olduğunun altını çizen Dr. Ebru Topalakcı, “Ayak üstü tipi tüketim alışkanlığının vücuda birçok zararı var. Daha çocuk yaşta obezite gibi bir risk ortaya çıkıyor. Çocukların tükettikleri şeylerin faydalı olması gerekir. Proteini de karbonhidratı da yeterli düzeyde almalıdır. Sadece kilo olarak bakmamak gerekir. Beyinden karaciğere kadar her yere zararlı bir durum. Dengeli beslenmeyi fast food tüketime tercih etmeliyiz. Çocuklar etini de, balığını da, tavuğunu da, yumurtasını da, sebze-meyvesini de dengeli almalı. Hazır gıdaların içinde katkı maddeleri vardır. Katkı maddeleri vücudun tüm sistemlerini etkilerken çocuğun beyin ve beden gelişimini de olumsuz yönde etkiler” ifadelerini kullandı. Dr. Topalakcı, güneş çarpması vak’alarıyla ilgili de şunları söyledi: “Öğlen, güneşin etkisinin azami olduğu 12-15 saatleri arasında çocuklar direkt güneşe maruz kalmamalı. Dışarı çıkma durumu varsa güneşten koruyucu kremler kullansınlar. Gerekmedikçe bu saatlerde gölgede olmalılar”.

Haftanın Öne Çıkanları

Vizyonda bu hafta

2019-06-27 22:35 - Sinemalar

Dalgalara kapılan polis memuru boğuldu

2019-07-02 02:41 - Gündem

3 ilde silah kaçakçılarına operasyonda suikast silahı ele geçirildi

2019-07-02 13:40 - Asayiş

Ünlü balcı soyuldu: 1.5 milyon dolarlık hırsızlık

2019-07-01 19:18 - Asayiş

Akdamar Kilisesi ile ilgili çarpıcı iddia

2019-07-02 02:30 - Dünya

Akrebin soktuğu küçük kız yoğun bakıma alındı

2019-07-02 13:32 - Asayiş

Mecidiyeköy’de zincirleme kaza: 3 yaralı

2019-07-02 02:46 - Gündem

KKTC’de bir köye düşen cisim patladı: Büyük korku yaşandı

2019-07-01 13:05 - Asayiş

İshal tatilinizi mahvedebilir

2019-07-02 16:23 - Sağlık

Esenyurt’ta çocukların ateşle oyunu yangın çıkardı

2019-06-29 16:39 - Asayiş

İlgili Haberler

Yunusemre ile sağlığa ulaşıyorlar

11:22 - Sağlık

Tek kesiden çifte fıtık ameliyatı

10:35 - Sağlık

Erken boşalma sorunu yaşayanlar için uzmanından çözüm yolları

09:56 - Sağlık

Ortodontik tedavide şeffaf plak ile diş telinin farkları

09:45 - Sağlık

Çocuklardaki kasık fıtığı doğuştan

09:37 - Sağlık

Günün Manşetleri

Bursa Adliyesi'nde silahlı saldırı: 2 ölü!

11:35 - Bursa

Sapık anne hakkında karar

10:56 - Bursa

Erkek şiddetine uğrayan genç gazeteci yaşam savaşı veriyor

09:41 - Gündem

Bursa'da kadın sürücüye saldırı

09:40 - Bursa

Bursa'da polisi peşine taktı, kaza yapınca yaya olarak kaçtı

09:29 - Bursa