?>

Kas ve iskelet sistemi ağrıları ofis çalışanlarını daha çok etkiliyor

Medicana Sağlık Grubu Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon ile Ağrı Tıbbı (Algoloji) Uzmanı Prof. Dr. Figen Ayhan, ofis çalışanlarının, uzun süreli bilgisayar kullanımına bağlı boyun ve sırt ağrısı şikayetiyle kendilerine başvurduklarını belirtti.

Sağlık - 1 yıl önce

Ankara

Medicana Sağlık Grubundan yapılan açıklamaya göre, sıklıkla görülen kas ve iskelet sistemi ağrıları, bireylerin yaşam kalitesini olumsuz etkiliyor.

Kas-iskelet kaynaklı ağrının nedeni, yaşa, cinsiyete ve hastanın geçmiş ve mevcut özelliklerine göre değişiklik gösterebiliyor.

Açıklamada görüşlerine yer verilen Prof. Dr. Ayhan, omurga ağrılarının birçok branşı ilgilendirdiğine işaret ederek, bu ağrıları fiziksel tıp ve rehabilitasyon, beyin ve sinir cerrahisi, ortopedi, algoloji ve romatoloji uzmanlarının birlikte değerlendirdiklerini bildirdi.

Genellikle ofis çalışanlarının, uzun süreli bilgisayar kullanımına bağlı boyun ve sırt ağrısıyla kendilerine başvurduğunu belirten Ayhan, boyun fıtığına bağlı boyun ağrısı şikayetlerinin de görüldüğünü ifade etti.

Ayhan, bel ağrısının da en sık görülen omurga ağrıları arasında yer aldığını ve sıklıkla beden gücüyle çalışanlar ve uzun süre oturan yöneticilerde görüldüğünü belirterek, bel ağrısının iş gücü kaybı nedenleri arasında yer aldığını ifade etti. Ayhan, bel fıtığı, travma öyküsü, enfeksiyon, kanser ve romatizma gibi durumlarda da bel ağrıları görüldüğü ve bu durumlarda mutlaka ileri görüntüleme ve laboratuvar tetkiklerine başvurulması gerektiği uyarısında bulundu.

Eklem ağrılarının da sıklıkla görülen kas ve iskelet ağrıları arasında yer aldığını bildiren Ayan, romatizmal hastalıklarda el, ayaklar ve parmaklarda simetrik ağrılı şişlik görüldüğünü, kavrama ve yürümede güçlük yaşandığını belirtti.

Diz bölgesinde de sık görülüyor

Ayhan, eklem ağrılarının en sık diz bölgesinde görüldüğüne işaret ederek şu değerlendirmede bulundu:

"Mekanik diz ağrısı, özellikle genç ve spor yapanlarda eklem içi menisküs veya ön-çapraz bağ gibi yapılardan kaynaklanırken, yaşlı ve obezlerde daha çok halk arasında 'kireçlenme' olarak da bilinen osteoartrit nedenli oluyor. Omuz ağrısı günlük pratiğimizde en sık gördüğümüz ikinci eklem ağrısı nedeni. Özellikle spor salonlarında aşırı yüklenilen eklemlerde ve diyabetik hastalarda gördüğümüz tendon yırtıkları önemli omuz ağrısı nedenlerinden."

Teşhis sürecinde hastanın öyküsünü dikkatle dinlemenin önemini vurgulayan Ayhan, şunları kaydetti:

"Hastaya özel bireysel planlanmış sorularımızla büyük ölçüde ağrının türünü belirliyoruz. Fizik muayenede sadece ilgili bölgeyi değil, yansıyan ağrı olasılığı nedeniyle tüm omurgayı değerlendirmek gerekiyor. Kısa süreli hafif şiddetli ağrılarda tanısal testler istemeye gerek olmayabilir. Ancak hastada bir travmatik lezyon veya enfeksiyon veya romatizmal hastalık veya metabolik hastalık veya kanser metastaz şüphesi varsa daha ileri tetkik aşamasına geçiyoruz. Burada rutin kan biyokimya testlerinin ve tam kan sayımının yanı sıra şüpheli duruma göre romatizmal testler veya ürik asit veya idrar tetkiki gibi testleri isteyebiliriz. Uzun süreli ve ağrı kesici kullanımı gibi basit yöntemlerle geçmeyen ağrılarda ise görüntüleme yöntemlerine başvuruyoruz."

Çeşitli tedaviler uygulanıyor

Ayhan, kas ve iskelet ağrılarının tedavisinde gelişen teknolojiyle çeşitli tedavilerin uygulandığını belirterek, kuru iğneleme, eklem ve yumuşak doku enjeksiyonları, radyofrekans, ozon tedavileri, eklem-içi hyaluronik asit uygulamaları, anti-romatizmal tedaviler, gıda takviyelerinin de aralarında bulunduğu çok sayıda tedavi yöntemi olduğunu bildirdi.

Klinik psikolog eşliğinde bilişsel-davranışsal terapilere de tedavi sürecinde başvurulabileceğini ifade eden Ayhan, ağrının azalması için önerilerini şöyle sıraladı:

"Ağrı yönetimi nazik egzersizlerle başlıyor. Ağrıyı azaltmada doğru nefes almak ve nefese odaklanmak da öneriliyor. Ağrı tedavinizi konuşmak ve psikolog desteği kronik ağrıda özellikle önemli. Yine benzer hastalarla ağrı tecrübesini paylaşmak, hobiler geliştirerek sosyal aktivitelere katılmak, iyi bir uyku kalitesi yakalamak ve meditasyon gibi rahatlatıcı etkinliklere başvurmanın ağrıyı azaltmada etkisi olduğu görülmüştür. Ağrı ve stres de ilişkili. Ağrı ile mücadele edenlerin olumlu düşünmeleri, egzersiz yaptıkları aktif bir hayat sürmeleri, zararlı alışkanlıklardan vazgeçmeleri önem taşıyor. Eklemlerinizi korumak için aşırı çalışmayın, akıllı çalışın."

Haftanın Öne Çıkanları

Bursa'nın dev otomobilleri Tofaş ve Renault'tan önemli karar!

2023-08-11 08:51 - Bursa

Bursa Büyükşehir Belediyesi'nden gençler için yeni kamp alanı

2023-08-16 10:18 - Bursa

Ertuğ Toker" Bizi başkalarıyla karıştırmayın"

2023-08-13 19:56 - Bursaspor

Mersin Yenişehir’de 5 bin metrekarelik bisiklet eğitim parkı tamamlandı

2023-08-11 14:53 - Yaşam

Bursaspor isim sponsorluğu anlaşması imzalandı

2023-08-14 21:08 - Bursaspor

Erzincan’ın yeşil cenneti: Dumanlı Tabiat Parkı

2023-08-14 10:38 - Yaşam

Doğubayazıt sil baştan yapılıyor

2023-08-15 10:32 - Yaşam

Bursalı Erhan Turan dünya rekoru kırdı

2023-08-10 15:31 - Bursa

Vahşi cinayette Yargıtay 7 kişinin müebbet hapis cezasına çarptırılmasını talep etti, mahkeme eski cezada direndi

2023-08-10 16:21 - Asayiş

Bursaspor Yönetimi "Kongre kararı almadık"

2023-08-14 10:58 - Bursaspor

İlgili Haberler

’Manisa sana kanım feda’ kampanyası tüm hızıyla devam ediyor

23:13 - Sağlık

Manisa Emniyetinden kan bağışına destek

21:45 - Sağlık

Yüksekova Devlet Hastanesi’nde bir ilk: 24 yaşındaki gence yeni burun kanadı yapıldı

20:57 - Sağlık

Cumhurbaşkanı Erdoğan, Kocaeli Şehir Hastanesi’ni ziyaret etti

19:37 - Sağlık

BAÜN hastanesi heliport alanı hizmete girdi

16:51 - Sağlık

Günün Manşetleri

Serbest bırakılmıştı! Taksiciye bıçakla saldıran şahıs yeniden gözaltına alındı

21:21 - Asayiş

Cumhurbaşkanı Erdoğan; "Türkiye Yüzyılını adım adım inşa edeceğiz"

18:40 - Siyaset

Nilüfer Belediye Başkanı Şadi Özdemir'den gençlere: Kimseyi ötekileştirmeyin

16:50 - Bursa

Bursaspor’un yeni sponsoru TOGG

16:40 - Bursaspor

Mustafa Bozbey'den Gürsulu çiftçilere teşekkür

16:26 - Bursa