?>

Kunak’tan sağlıklı hayatın şifreleri

Yıldırım Belediyesi, Op. Dr. Feridun Kunak’ı ilçe sakinleriyle buluşturdu.

Bursa - 7 yıl önce

Bağlaraltı Mahallesi’nde bulunan Beyaz EvDüğün Salonu’nda vatandaşların ilgi gösterdiği 'Sağlık Olsun' adlı konferansta doğal, dengeli ve doğru beslenmenin önemi anlatıldı. Dünyada olduğu gibi Türkiye’de de yaygınlaşan kilo probleminin birçok hastalığın sebebi olduğunu vurgulayan Feridun Kunak, “Türkiye’de maalesef şeker hastaları hakiki şeker hastası değil. Birçok tansiyon hastası hakiki tansiyon hastası değil. Birçok kolesterol hastası hakiki kolesterol hastası değil. Ekserisi kadınlarımız olmak üzere bu hastalıkların sebebi aşırı kilodan kaynaklanmaktadır. Göbek deliği üzerinden mezura ile belinizi ölçün, eğer kadınlarda 88, erkeklerde 102 santimetreden fazlaysa biliniz ki karaciğeriniz, böbrekleriniz ve diğer bazı iç organlarınız yağlıdır. Boy ile oranlarsak bu uzunluğun boyunuzun yarısını aşmamalıdır. İnsanlarımız sırf bu yüzden boşu boşuna şeker, tansiyon, kolesterol ilacı kullanıyor. Her ilaç bir zehirdir, bir yeri yaparken başka bir yeri bozduğunuzu unutmayınız. Mecbur kalmadıkça ilaçlara başvurmayın” dedi.
Doğru beslenme konularında da tavsiyelerde bulunan Feridun Kunak, “Kahvaltı insan bedeninin ihtiyacı olduğu bir öğündür. Ancak kahvaltıda kişi kendi avcundan büyük ekmek tüketmemelidir. Yenilen ekmek de tam buğday ekmeği olmalıdır. Aşırı aç kalarak kilo verilmez. Aç kalan beden daha sonra suyu bile yağa çevirir. En iyi doktor kişinin kendisidir. Hangi tavsiyenin kendinize faydalı olacağına karar verip kendiniz uygulayın. Kahvaltıda peynir, yumurta çok önemli, ancak sakın kış günü domates yemeyin. Bütün gıdalar mevsiminde tüketilmelidir. Mutlaka her gün en az 7 zeytin yiyin. Geceden suyunu alarak tuzsuz şekilde zeytin yağı ve limonla tüketin. Zeytin çok önemli bir nimettir” diye konuştu.

İHA

Haftanın Öne Çıkanları

Vizyonda bu hafta

2017-11-03 01:09 - Sinemalar

Belediye ekipleri çöp evi temizledi

2017-11-03 19:01 - Yerel Haberler

Trabzon'un Balıklıgöl'ünde sonbahar

2017-11-04 13:21 - Yaşam

Bursa'da Gököz Göleti büyülüyor

2017-11-03 12:00 - Bursa

Kılıçdaroğlu, Edirne’de Katı Atık Tesisi açılışına katıldı

2017-11-04 00:57 - Siyaset

"Bu teşkilatta kimse AK Parti üzerinde değildir"

2017-11-04 00:57 - Siyaset

Ankaralı süper dede Guinness’e aday

2017-11-04 15:05 - Yaşam

Dünyada görülen ikinci vaka!

2017-11-04 13:49 - Sağlık

İşte Kasımpaşa kadrosu

2017-11-03 19:45 - Bursaspor

E-5’te ilginç tır kazası

2017-11-03 21:17 - Asayiş

İlgili Haberler

Bursa Büyükşehir’den Ramazan’a özel iki sergi

09:49 - Bursa

Gemlik Belediyesi 1000 kişiyi iş sahibi yaptı

09:36 - Bursa

Bursa'da DEAŞ terör örgütü operasyonu

08:11 - Bursa

ÜVEY EVLATLIĞA DEVAM !

08:05 - Bursa

Bursa Nilüfer'de silahlar konuştu

03:17 - Bursa

Günün Manşetleri

Bursa Büyükşehir’den Ramazan’a özel iki sergi

09:49 - Bursa

Gemlik Belediyesi 1000 kişiyi iş sahibi yaptı

09:36 - Bursa

Sağlık çalışanları iş bırakıyor!

09:11 - Gündem

Bursa'da DEAŞ terör örgütü operasyonu

08:11 - Bursa

ÜVEY EVLATLIĞA DEVAM !

08:05 - Bursa