?>

Sağlıksız beslenmek sigara içmek kadar zararlı

Kanser türleri arasında en yaygın görülenlerden biri de prostat kanseri. Türkiye’de her 5 erkekten 1’i prostat kanserine yakalanırken, dünyada her yıl 1 milyondan fazla erkeğe prostat kanseri tanısı konuluyor.

Sağlık - 9 yıl önce

Amerika’da prostat ve beslenme üzerine pek çok çalışma yapan ve bu konudaki bilimsel çalışmaları dünyaca kabul gören Atlanta Emory Üniversitesi Üro-Onkoloji Bölüm Başkanı Prof. Dr. Ömer Küçük, Anadolu Sağlık Merkezi’nde verdiği konferansta “Prostat kanseri ve beslenme” konusunda açıklamalarda bulundu. Prof. Dr. Küçük, “Sağlıksız beslenme, hareketsiz yaşam ve fazla kilo yaşam kalitemizi düşürüyor. Durum böyle olunca sadece kanser değil, bütün hastalıklar her yıl daha fazla artacaktır. Kanserde ise 5 yıl içerisinde yüzde 25 civarında bir artış olacaktır.” dedi.

Sağlıksız beslenme, hareketsiz yaşam ve fazla kilolar kanseri tetikleyen en önemli nedenler arasında yer alıyor. Erkeklerin kabusu olan prostat kanseri de bu nedenlerden etkileniyor ve görülme sıklığı her geçen gün artıyor. Anadolu Sağlık Merkezi’nde verdiği konferansta her yıl dünyada 1 milyonu aşkın erkeğin prostat kanserine yakalandığını söyleyen Prof. Dr. Küçük, “Sağlıksız beslenme de, sigara içmek kadar zararlıdır. Kanserlerin yüzde 30’u sigaraya, yüzde 35’i ise sağlıksız beslenmeye bağlı olarak görülüyor. Türkiye’de her 5 erkekten 1’i prostat kanserine yakalanıyor. Sağlıksız beslenme ve sağlıksız yaşam şekline dur denilmediği sürece kanserin görülme sıklığı artacaktır.” şeklinde konuştu.

HAREKETSİZ ÇOCUKLARIN SAĞLIĞI TEHLİKEDE

Sağlıklı beslenme alışkanlığının çocukken kazandırılması gerektiğini belirten Prof. Dr. Ömer Küçük, “Anne-babalar sağlıklı beslenme ve yaşam tarzını benimseyerek, çocuklarına da örnek olmalıdır. Sağlığı tehdit eden abur-cubur beslenmenin yanı sıra sağlıksız yaşam tarzı da çocuklarımızın geleceğini tehlikeye sokuyor. Yaşam tarzı düzeltilmezse tüm hastalıklar giderek aratacaktır.” diye konuştu. Eskiden çocukların parklarda ve bahçelerde hareketli oyunlar oynadığını hatırlatan Küçük, şimdi ise çocukların televizyon, bilgisayar ve tabletle oynayarak hareketsiz kaldığına dikkat çekiyor.

DOMATES TÜKETEREK KANSER RİSKİNİ AZALTIN

Prostat kanseri ve beslenme üzerine birçok çalışma yapan Prof. Dr. Ömer Küçük, ABD ve Kuzey Avrupa ülkelerinde prostat kanserinin çok yaygın olduğunu Akdeniz ülkelerinde ve Japonya, Çin, Hindistan gibi ülkelerde ise daha az görüldüğünü dile getirdi. Küçük, “Bu durum tamamen beslenme şekliyle ilgilidir. Amerika ve Kuzey Avrupa’da daha çok et ağırlıklı, unlu ve kalorili gıdalar tüketilirken prostat kanserinin az olduğu ülkelerde başta domates olmak üzere sebze-meyve, zeytinyağı ve balık tüketimi çok fazladır.” ifadelerini kullandı. Küçük, özellikle sebze ve meyvenin bol tüketilmesi gerektiğini vurgulayarak, daha az kırmızı et, daha fazla balık tüketilmesi gerektiğinin altını çizdi.

Domatesin mutlaka tüketilmesi gerektiğini vurgulayan Prof. Küçük, şunları kaydetti: “Domatesin içerdiği ‘likopen’ adlı maddenin prostat kanserini önleyici etkisi olduğu bilimsel çalışmalarla gösterildi. Likopen, prostat kanserini önlemede en güçlü madde. Örneğin Harvard Üniversitesi’nde çok öneml bir çalışma yapıldı. 45 bin sağlıklı kişiyi 30 yıl boyunca takip etmişler. Ancak 30 yıl içerisinde bunların bir kısmı prostat kanseri olmuş. Hepsinin beslenme şeklini incelemişler ve prostat kanseri olmayan kişilerin bol bol domates yediği ortaya çıkmış. Bir insan ne kadar çok domates yiyorsa, prostat kanseri olma riski o kadar düşüyor.”

Haftanın Öne Çıkanları

Adana'da pompalı tüfekli kuyumcu soygunu

2015-11-22 19:47 - Asayiş

Hakan Peker dede oldu!

2015-11-26 11:24 - Magazin

Mehmet Akif Ersoy Mahallesi, elektriğini yer altına istiyor

2015-11-26 08:50 - Muhtarlar Konuşuyor

"Enerji"nin akla getirdiğii ilk şey; Nükleer santral

2015-11-25 12:24 - Yaşam

Hamdi Alkan: 34 beden olacağım

2015-11-25 12:37 - Magazin

Erkek adaleti değil, gerçek adalet

2015-11-24 19:17 - -

Bayırbucak Türkmenleri'nden mesaj var!

2015-11-24 15:36 - Dünya

Öğretmenlere renkli kutlama…

2015-11-26 14:06 - Bursa

Japonya Hyogo afet yönetimi heyeti Bursa’da

2015-11-26 15:13 - Bursa

Burak Özçivit ve Fahriye Evcen yemekte

2015-11-21 15:25 - Magazin

İlgili Haberler

BAÜN hastanesi heliport alanı hizmete girdi

16:51 - Sağlık

Diş Hekimliği Fakültesi öğrencileri beyaz önlüklerini giydi

16:41 - Sağlık

Muğla Büyükşehir 13 İlçede vatandaşların şekerine baktı

15:55 - Sağlık

GAÜN Diş Hekimliği Fakültesi’nden diş sağlığı eğitimi

15:38 - Sağlık

Aile hekimlerine akıllı ilaç ve akıllı laboratuvar eğitimi verildi

15:12 - Sağlık

Günün Manşetleri

Nilüfer Belediye Başkanı Şadi Özdemir'den gençlere: Kimseyi ötekileştirmeyin

16:50 - Bursa

Bursaspor’un yeni sponsoru TOGG

16:40 - Bursaspor

Mustafa Bozbey'den Gürsulu çiftçilere teşekkür

16:26 - Bursa

Cumhurbaşkanı Erdoğan: Suriye yeniden özgürleşme yolunda ilk adımını attı

16:18 - Gündem

Bursa Osmangazi’de gündem yerli malları

16:08 - Bursa