En sık merak edilen sorulardan birinin ’TV izlemek göz bozar mı?’ olduğunu anımsatan Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Şeyda Atabay, "Aileler çocuklarının çok fazla televizyon izlediklerinden ve yakın izlediklerinden şikayetçi olarak göz bozukluğunun sebebi olarak TV’leri saymaktadırlar. Öncelikle burada dikkat edilecek nokta, yakın TV izlemekten göz bozulması değil, gözü bozuk olan çocuğun televizyonu yakından izlemek istemesidir. Çocuk iyi göremediği için televizyona yaklaşır. Tabii ki bu durum sadece çocuklar için değil yetişkinler için de önemlidir" dedi.

"ANCAK SON YILLARDA..."

"Televizyonu yakından izlemek gözümüzü bozmaz" diyen Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Şeyda Atabay, "Ancak son yıllarda televizyon ekranlarının büyüklüklerinin artması ve göz-televizyon mesafelerinin oda büyüklüklerine göre dengelenmesi durumunu ortaya çıkarmıştır. Bu mesafe büyük ekran kullanan bir kişide yakın kalırsa göz yorgunluklarına ve baş ağrılarına neden olmaktadır" diye konuştu.

Bilgisayar kullanımlarının ise gözlere çok büyük rahatsızlıklar getirdiğini anlatan Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Şeyda Atabay, "Uzun süreli bilgisayar kullanımı ile göz bozukluklarında ilerlemeler görmekteyiz. Özellikle miyop hastalığı olanlarda yoğun bilgisayar kullanımı ile miyoplarında ilerlemeler sık olarak karşımıza çıkmaktadır. Bilgisayar ekranı küçüldükçe rahatsızlık seviyesi artmaktadır. Tabletlerde sorun biraz daha fazla iken telefon ekranları en çok rahatsızlığa sebep olan teknolojik ürün olarak sayılabilir.

Yoğun bilgisayar kullanımları göz kırpma refleksini de azaltarak göz de kurumalara neden olmaktadır. Bu durum gözde kızarıklık, batma, gözlerde ağrı gibi durumlarla kendini belli etmektedir" ifadelerini kaydetti.

"20 DAKİKADA BİR 3 DAKİKA"

Göz rahatsızlıklarından korunabilmek için bilgisayar kullanımının mümkün olduğunda azaltılması gerektiğine dikkat çeken Op. Dr. Atabay, "Gözün kendini dinlendirmesi gereken saatlerde gece geç saatlere kadar bilgisayar ve televizyonlardan uzak durulmalıdır. Uzun bilgisayar başı çalışmalarında 20 dakikada bir 3 dakika kadar uzağa bakarak gözler dinlendirilmelidir. Çok yoğun çalışma gereken durumlarda suni gözyaşı damlalarından yararlanılabilir. Bilgisayar ışıklarına karşı koruyucu gözlüklerden faydalanılabilinir. Düşük numaralı olsa da varsa astigmat gözlüklerini kullanmaları rahatlık sağlayacaktır. Özellikle çocuklarda bilgisayar kullanımlarını kısıtlamaları ileride daha sorunlu olabilecek göz hastalıklarından biraz olsun korunmalarını sağlayacaktır" şeklinde konuştu.

(İHA)

HABERİ SİTEDEN OKU...