?>

Vücut ve beyin egzersizleri alzheimer riskini azaltıyor

Uzmanlar, dengeli beslenme, vücut ve beyin egzersizlerinin alzheimer hastalığı riskini azalttığını söyledi.

Sağlık - 6 yıl önce

Alzheimer hastalığının, ileri yaslarda ortaya çıkan, beynin bilgi, davranış ve gündelik yaşamını sürdürmede gösterdiği yetersizlik olarak tanımlandığını ifade eden Nöroloji Uzmanı Dr. Duygu Aygün, alzheimer hastalığının bir demans çeşidi olduğunu söyledi. Yaşlanma ile ılımlı düzeyde unutkanlık görülebileceğini belirten Aygün, "Değişimlerin günlük yaşam aktivitelerine etkileyecek boyutta olmaz. Ancak, aile bireylerin değişimi fark edebilir. Bu tabloya hafif kognıtıf bozukluk denir. Bu hastaların ancak düzenli takipleriyle demans tablosu gelişip gelişmeyeceği belirlenebilir. Alzheimer hastalığı, öncelikli hafızada, sonrasında beynin tüm bilişsel fonksiyonlarında ilerleyici kayıpla karakterize bir hastalıktır. 65 yaş üzerindeki grubun yüzde 2 ve 4’ünde, 85 yaş üzerinde ise yüzde 20’sinde görülmektedir” dedi.

Alzheimer hastalığının kesin sebebinin tam bilinmemekle birlikte kalıtsal faktörler, asetilkolin azalması, beyin dış yüzeylerinde anormal protein birikimi ve buna bağlı hücre kaybı, hücreler arası iletilerin kaybolması yer almakta olduğunu belirten Aygün, yavaş ilerleyen ve sinsi bir hastalık olduğuna değindi. Aygün, "Önceleri kısa süreli unutkanlıklarla başlar. Hasta yavaş yavaş yediklerini, eşyaları koyduğu yerleri unutur. Hastalık ilerledikçe kişinin günlük işleri aksamaya baslar. Sorduklarını tekrar sorar, çevre ile iletişim kurma yeteneğini kaybeder. Yakınlarını tanıyamaz olur. Psikolojik olarak etkilenme başlar ve içine kapanık bir hale gelir. Kendi öz bakımda ihtiyaçlarını karşılayamaz ve en sonunda yatağa bağımlı hale gelir” diye konuştu.

Alzheimer hastalığının tanısının konulması için nörolojik muayene, psikolojik değerlendirme ve demans tablosu oluşturacak diğer sebeplerin dışlanması için radyolojik tetkik beyin görüntülemesi ve kan tetkikleri yapılmasının gerekli olduğunu belirten Aygün, “Sağlıklı ve dengeli beslenme, E, B ve C vitaminleri, folik asit, omega-3 ağırlıklı beslenme, Akdeniz diyeti, beyin ve vücut egzersizleri ile hastalık riskini azaltmak mümkündür. Hastalığın kesin tedavisi olmamakla birlikte erken tanı çok önemlidir. Hastalığa eşlik eden davranış ve kişilik değişiklikleri takip edilmeli, uyku ve yeme düzeni kontrolü sağlanmalı ve psikiyatrik yardımla tedavi desteklenmelidir. Hastanın ilerleyici seyri düşünüldüğünde hasta ve yakınları için ileriye dönük planlar yapılmalıdır” dedi.

İHA

Haftanın Öne Çıkanları

Kozan’da orman yangını

2018-08-12 20:25 - Yerel Haberler

Şırnak’ta 5 terörist etkisiz hale getirildi

2018-08-07 23:51 - Yerel Haberler

‘Atatürk Evi Müzesi’ törenle açıldı

2018-08-10 16:16 - Gündem

Altın kaplamalı apartman görenleri hayrete düşürüyor

2018-08-10 13:10 - Gündem

Pikniğe giden ailenin acı sonu

2018-08-13 00:13 - Asayiş

Berrak Tüzünataç’ın burs verdiği çocuk konuştu

2018-08-09 22:56 - Magazin

Tasarladıkları elektrikli araçlarıyla kıyasıya yarıştılar

2018-08-12 21:18 - Teknoloji

Bursa'da ipek yolu bulundu!

2018-08-09 14:23 - Bursa

Fatih’te silahlı kavga: 1 polis yaralı

2018-08-13 02:32 - Asayiş

Ali Ay'dan VAR tepkisi

2018-08-12 03:34 - Bursaspor

İlgili Haberler

Helikopter ambulans Melisa bebek için havalandı

20:53 - Sağlık

Ataşehir’de sahte ve kaçak alkol denetimi

18:32 - Sağlık

Kızılcahamam Devlet Hastanesi’nde ebe poliklinik hizmeti başladı

13:28 - Sağlık

Samsun MEDİKÜM, Üreten Sağlık Modeli’ne dahil olacak

11:24 - Sağlık

Gürcistan sağlık sektörü temsilcilerinden Özel İmperial Hastanesi’ne ziyaret

10:59 - Sağlık

Günün Manşetleri

Bursaspor Yörsan fırsat tepti!

00:53 - Bursa

Erdoğan Kaçar CHP Osmangazi Başkan adaylığını açıkladı

22:29 - Bursa

Bursa'da polisin tüm uyarılarına rağmen bu hataya düştü

17:18 - Bursa

Sosyal medyadan vatandaşları dolandıran şebeke çökertildi

17:01 - Gündem

Bursa'da kontrolden çıkan otomobil tarlaya uçtu

16:53 - Bursa