Haberler sahur sahur Haberleri 1169 Adet Şanlıurfa’da Ramazan davulcularının mesaisi başladı Samsun’da 4 büyüklüğünde deprem Şahinbey’de Ramazan dolu dolu geçecek Aydın’da yüzlerce çocuk camide buluştu Malatya’da Ramazan hareketliliği Bodrum’da mahalle iftarları başlıyor “İftar ile sahur arasına bir ara öğün eklemek de dengeli beslenmeyi destekler” Beslenme ve Diyet Uzmanı Aksan: "Tokluk hissi 10-15 dakikada oluşuyor" Sahurdan hemen sonra yatmak reflü ataklarını tetikleyebilir Erzincan’da Ramazan alışverişi hareketliliği "Sahurda ilk çatalı sebze veya salatadan alın" Ramazan ayında reflü ve mide problemlerinden korunmanın yolu Kronik hastalığı olanlar oruç tutmadan önce hekiminize danışın Van’da Ramazan alışverişi hareketliliği İki öğünü tamamlamak önemli Doç. Dr. Yaşar Bildirici, Ramazan ayında sağlıklı beslenme hakkında önemli uyarılarda bulundu Anadolu Üniversitesi yemekhanesi Ramazan ayında da hizmet verecek Uzmanından Ramazan ayında beslenme önerisi “Ramazan ayında düzenli olarak yürüyüş, koşu, hafif egzersiz yapın” Mevsim geçişlerine denk gelen Ramazan’da bağışıklığın düşmemesi için beslenme önerileri Sahurda tok tutan ve susatmayacak besinler «‹910111213›»