Haberler ayran ayran Haberleri 993 Adet İşte tatilcilerin yeni tercihi Bayramda kilo almak istemiyorsanız dikkat! Bayramda beslenmeye dikkat Bayramda beslenmeye dikkat! “Sahura kalkmadan oruç tutmayın” Bol sıvı almak zindeliği arttırır! 14'üncü gün iftar menüsü Bu besinlerle açlık hissetmeden oruç tutun Ramazanda, kan şekerine dikkat Sahurda çay yerine süt tercih edin "Ramazan ayında diyet yapmayın" O aile konuştu Sahur yapmadan oruç tutulur mu? Yaz hamileleri bunlara dikkat! Hamileler havuz yerine denizi tercih etmeli “Mutlaka sahur yapın” İftardan sonra ne kadar su tüketmeliyiz? Sudan sonra en fazla bakın ne tüketiyoruz? Ramazanda susuzluğa karşı öneri Kola yerine ayran için! Sağlıklı atıştırmalıklarla sağlıklı Ramazan! «‹4546474849›»