Vücudunuz hakkındaki olumsuz düşüncelerden kurtulun- Araştırmalar şunu kanıtladı ki eğer sabit olarak bir fikre bağlı kalırsanız o kafanıza yerleşecektir. Bu yüzden size bir diğer tavsiyemiz de vücudunuz hakkında kafanızdaki olumsuz düşünceleri silmeye çalışın. Eğer kafanızdan vücudunuz hakkındaki bu olumsuz düşünceleri silemiyorsanız kafanızda oluşturduğunuz ideal vücut anlayışını değiştirmelisiniz.
