Fiziğiyle dikkat çeken Deniz Akkaya, her gün yüzlerce mesaj aldığını dile getirerek, sağlıklı yaşamanın sırrını açıkladı.
Haftanın 6 günü spor yapan Deniz Akkaya, 'Üç gün boks, üç günde atletizm ve fitness antrenmanlarım var. Sıfır alkol, arada kendime ödül tatlı ve protein ağırlıklı 3 öğün besleniyorum' diyen Akkaya, ara öğünü kesinlikle kaldırdım. Ara öğünlerin yanlış bir uygulama olduğunu anladım. Bol su ve sabah kalkar kalkmaz kereviz sapı suyu içiyorum' diye konuştu.
H. Gül KOLAYLI
TOFAŞ'ta işten çıkartılan 700 işçi Meclis gündeminde
Tarık ÇAPÇI
KARŞIYAKALILAR GELSİN Mİ ?
Bahar GÖRGÜN
Sessiz çığlıkları duyalım!
Kemal Mert UZUNSARI
Emekliler sosyal atık, EYT’liler enflasyonun en büyük sorunu, işçiler ezilmesi gereken sınıf!
Yüksel ÇİLİNGİR
Ayna ayna söyle bana
Evrim TURGUT
Evrim Turgut yazdı: Mars Aslan’da ve Burçlara Etkileri!
Av. Mehmet SAĞIR
Kişisel Alan
Uzman Klinik Psikolog Burçak Çağlar
Çocuklarda mahremiyet eğitimi
