London School of Economics’ten bilim insanlarının yaptığı araştırma, tempolu yürüyüşün, spor salonunda egzersiz yapmaktan daha fazla kalori yakmaya neden olduğunu ortaya koydu.
Risk Analysis isimli akademik dergide yayınlanan araştırma sonuçlarına göre, sık ve tempolu yürüyüş yapan insanların vücut kitle endekslerinin, düzenli sporyapan yaşıtlarından daha düşük olduğu ortaya konuyor.
Buna göre, tempolu yürüyüşün kilo vermede egzersizlerden daha etkili olduğu ortaya çıkıyor ancak bilim insanları bunun neden böyle olduğunu henüz belirleyemediklerini belirtiyorlar.
Tarık ÇAPÇI
WAMTES'İ BAŞKAN BOZBEY ÇÖZEBİLİR !
H. Gül KOLAYLI
BOZDUR, BOZDUR HARCA!..
Bahar GÖRGÜN
Daha güzel günlere...
Av. Mehmet SAĞIR
Asgari yaşam!
Yüksel ÇİLİNGİR
Yüz yıllık yalnızlık
Kemal Mert UZUNSARI
Emekliler sosyal atık, EYT’liler enflasyonun en büyük sorunu, işçiler ezilmesi gereken sınıf!
Evrim TURGUT
Evrim Turgut yazdı: Mars Aslan’da ve Burçlara Etkileri!
Uzman Klinik Psikolog Burçak Çağlar
Çocuklarda mahremiyet eğitimi
