Soğuk havalarda ayvanın bilinmeyen faydaları

Soğuk havalarda hastalık ihtimalinin artması herkesin bağışıklık sistemini güçlendirmeye çalışmasına neden oluyor. Bağışıklık sistemini güçlendiren meyveler ise herkesin imdadına yetişiyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Ulaş Özdemir, "100 gram ayvada günlük ihtiyacın yüzde 25'ini karşılayacak kadar C vitamini bulunur. Ayva kanserden bağırsak rahatsızlıklarına, eylem ağrılarından öksürüklere kadar birçok hastalığa karşı koruyucu ve iyileştiricidir" dedi. Aralarında elma ve armutun da bulunduğu “gülgiller” familyasından bir meyve olan ayvanın sağlığa etkileri saymakla bitmiyor. İşte ayvanın yararları;