Bağırsakları çalıştırır
Aç karnına her sabah bir bardak sıcak veya ılık su tüketmek, bağırsakların düzgün çalışmasını sağlar.
Kilo vermeye yardımcı olur
Sabahları içeceğiniz bir bardak limonlu sıcak su, metabolizmanızı hızlandırarak zayıflamanıza yardımcı olur.
Burun ve boğaz tıkanıklığına faydalı
Sıcak su, soğuk algınlığı, öksürük ve boğaz ağrısına iyi gelir. Balgamı çözer ve solunum borusunu rahatlatır.
Adet kramplarını azaltır
Sıcak su adet kramplarını azaltmaya yardımcıdır. Su sıcaklığı karın kasları üzerinde sakinleştirici bir etkiye sahiptir.
Yaşlanmayı önler
Sıcak su içmek, cildinizin esnekliğini arttırır, cilt hücrelerini onarır ve daha pürüzsüz bir cilde sahip olmanızı sağlar.
Saçlarınızı canlandırır ve uzatır
Sıcak su içmek yumuşak, parlak saç elde etmek için de iyi bir yoldur. Saç köklerindeki sinir uçlarını harekete geçirir. Aynı zamanda saçların gelişimini hızlandırır.
